Dez dicas para sobreviver após o divórcio.

Acabou! 

E agora? Como viver sua vida depois de tantos anos, tanta intimidade, lembranças, conquistas e Filhos?

Sempre tentei fazer com que o relacionamento prosperasse e meu marido também, porém chega um momento em que as frustrações e a infelicidade sobressaem e é necessário que se tome uma atitude para que se possa voltar a viver.

No meu caso, nunca fomos de brigar na frente das nossas filhas, e conseguimos manter o respeito durante e após a separação.

Com isso evitamos traumas e complexos nas crianças. Ele não é tão presente como antes, mais faz o possível para estar junto.

Eu me desdobro para ser a melhor mãe que eu puder ser, pois era o meu sonho.

Como voltar a respirar, a se sentir mulher e não só mãe?

O tempo que já era pouco se torna escaço no dia a dia, trabalho, casa, filhos, tarefas domésticas e etc...

Pode ser assustador e é no começo. Até nos adaptarmos é muito difícil. Você chama pelo parceiro, tem medo de dormir, tem que ser forte pra não transparecer para os filhos. Mas só com o passar do tempo você consegue renascer.

Não guarde rancor, lembre-se que os seus problemas com seu ex parceiro acabou no momento em que vocês se divorciaram. Vocês estão livres para buscar o que buscam para ser completos.

Como sobreviver? 

1. Viva o luto! Não adianta tentar esconder o sofrimento com outro amor ou mentindo para si mesma achando que o seu ex vai aparecer pedindo perdão e que vai ser tudo como era antes. A vida real é mais difícil que nos contos de fadas.

2.Pense nos motivos que te fizeram se divorciar. Isso é muito importante, pois depois de um tempo a dor aumenta e você começa a ficar carente, e ai vai se lembrar somente de coisas boas e a saudade vai aumentar e você vai querer voltar. Cuidado!

3. Trabalhe! Mantenha sua mente ocupada para não enlouquecer.

4. Agradeça a Deus por ter saúde, por ter seus filhos e por ter a chance de recomeçar. Pense em você e no seu futuro!

5. Tente não manter contato emocional com o seu ex. Não dependa mais dele para coisas do seu interesse. Converse apenas o necessário para o bem estar dos seus filhos, pelo menos até você estar bem com a situação.

6. Tenha uma amiga(o), que entenda o que você está passando. Esse amigo é essencial, pois é ele que vai abrir seus olhos quando você estiver quase caindo no precipício da recaída.

7. Faça algo pra você, o que te faz bem. Tenha uma válvula de escape.

8. Não entre em um novo relacionamento. Isso pode te fazer mal e ser pior para o novo parceiro.

9. Mantenha a prioridade nos seus filhos sempre, isso não é uma condição, os filhos é a única coisa que importa.

10. Mantenha-se confiante sempre, mesmo não se sentindo assim. Você precisa ser seu próprio porto seguro para conseguir se refazer. Nada mais eficaz que o amor por si mesma.


Viva de novo e seja feliz!! 

Até o próximo post. 

Carol Vasconcelos 

A CABEÇA DO HOMEM DEPOIS DOS FILHOS!

           As mudanças no relacionamento do casal já começam na gravidez. 

É um bombardeio de informações e hormônios que caem sob a cabeça dos homens. Sua mulher está louca e bipolar, ela tem medo de fazer sexo, e eles são deixados de lado literalmente.

E é ai que começam as dificuldades. A mulher vira o centro das atenções, e toma o lugar que sempre foi deles.

Você já se colocou no lugar do papai? 

No início da relação e ao longo dela, a mulher com seu instinto maternal e seu amor desmedido se dedica ao parceiro de corpo e alma, isso significa que quando os filhos chegam eles perdem esse lugar.

Quando nossos bebes nascem eles precisam de cuidados e atenção o tempo todo, o hormônios continuam a flor da pele, as visitas só querem saber do bebê, e ele está lá, tentando ajudar mais não consegue, pois ele não tem seios, não tem prática e mesmo assim ele está lá fazendo o que pode.

A questão aqui é que quando as coisas se complicam a gente esquece que se esqueceu do marido.

Com certeza a maternidade é complicada e não se pode mudar isso.

Porém que tal ajudar um pouco.

Dez dicas para ajudar o papai a entrar na rotina da maternidade:

1. Diga a ele o quando é importante o apoio e o carinho dele nesse momento.
2. Que ele é um papai maravilhoso.
3. Que ele é um papai muito sexy. (Homens gostam de ter seu ego massageado às vezes).
4. Se você foi grossa, por que estava nervosa ou cansada, isso é normal! Peça desculpas na hora, não deixe passar, isso os deixam inseguros.
5. Não os critiquem, assim como você eles também estão aprendendo. 
6. Antes de dormir faça um carinho e dê um beijo bem gostoso. Assim como você, ele também acha que não é mais desejado. 
7. Deixe o bebê com ele algumas vezes por dia, tome um banho relaxante, coma com tranquilidade, mesmo que o bebê chore no início é normal, ele precisa conhecer e ter ligações com o pai. ISSO É MUITO IMPORTANTE. 
8. Não se culpe, e não o culpe! É uma fase difícil demanda um pouco de tempo para se adaptar.
9. Dê um tempo para o descanso dele. Ele não tem licença paternidade como a nossa, a rotina casa x trabalho é difícil no início.
10. Lembre-se o quanto o ama e que estão juntos! 

Aproveite essa fase maravilhosa, divida as dificuldades e felicidades! 

Até o próximo post. 

Carol Vasconcelos